スクール詳細情報

ヨガの基本のポーズを一つ一つ丁寧に味わうことで骨盤・肩甲骨を中心にほぐし、調整していくクラスです。

軽減ポーズ・アドバンスポーズもしっかりとご案内するので、初心者の方から継続的に練習されている方にも楽しんでいただけます。

軽減ポーズ→自分の体に合わせてポーズを変えること。基本のポーズが難しいと思う方、故障などがあってそのポーズをとらない方が良い方によりあったポーズをお勧めします。

アドバンスポーズ→難易度の高いポーズのこと。継続的に練習されている方に基本のポーズより段階をあげてチャレンジしてもらうようなポーズです。

◎入金後受講料は原則としてお返しいたしません。また入金後講座変更はできません。
◎教室中のケガ、事故による損害保険補償あり。
◎講師の都合により、講師の代行、延期（予備日に振替）または中止する場合があります。

◎台風及び災害等により、各種警報（大雨・洪水・大雪・暴風等）が発令されている場合、スポーツ公園の判断により中止する場合があります。

    なお、中止になった場合は予備日に振り替えさせていただきます。

◎途中入室・退室は他のお客様のご迷惑となりますのでご遠慮ください

《受講 場所》エアロビクススタジオ
《準 備》 ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｳｴｱ(通気性の良いもの)・タオル・飲み物
《更 衣 室》 スカッシュ用更衣室を利用してください。(ロッカー100円返戻式です)