スクール詳細情報

今の体と心に意識を向けながら動いていくことで、頭をリラックスさせ体の動きも高めていくヨガです。

※マインドフルネスヨガとは・・・マインドフルネスは、「いっさいの判断をやめて今この瞬間に意識を向けること」です。瞑想やヨガそのものであり、その状態にもっていくこと。初めての方にもお勧めです。

◎入金後受講料は原則としてお返しいたしません。また入金後講座変更はできません。
◎教室中のケガ、事故による損害保険補償あり。
◎講師の都合により、講師の代行、延期（予備日に振替）または中止する場合があります。

◎台風及び災害等により、各種警報（大雨・洪水・大雪・暴風等）が発令されている場合、スポーツ公園の判断により中止する場合があります。

なお、中止になった場合は予備日に振り替えさせていただきます。

◎各講座の途中で各種警報等により中止する場合は、時間が半分を経過していれば、レッスン完了とみなします。

◎途中入室・退室は他のお客様のご迷惑となりますのでご遠慮ください

《受講 場所》エアロビクススタジオ
《準 備》 ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｳｴｱ(通気性の良いもの)・タオル・飲み物
《更 衣 室》 スカッシュ用更衣室を利用してください。(ロッカー100円返戻式です)